jupiissii Wenn du dich anmeldest am Router via http://192.168.1.1 (Settings Passwort steht unten auf der Box) hast du dort die WLAN oder Wifi oder Wireless (oder so ähnlich) Einstellungen und dort kannst du zuerst die WLAN Optimierung abschalten, falls eingeschaltet, Seite frisch laden und danach das 2.4 und 5 GHz abschalten.
Bridge Modus ist auch dort, dazu musst du dich aber via Support Hotline zuerst auf IPv4 umstellen lassen. Dies aber wirklich nur machen, falls du noch einen eigenen separaten Router hast!
Auf das alte gratis WLAN gehe ich nicht weiter ein, das gibt es nicht mehr.
Einen physikalischen Knopf gibt es nicht.