Spielst du auch Counter Strike Go oder source? Kannst du dort mal mit “net_graph 3” in der Konsole ein Diagramm einblenden lassen wo du die Pings über die Zeit sehen kannst.
Natürlich einen Server nehmen, der schon im ServerBrowser einen guten Ping hat.
Dann siehst du ob es Ausreisser in den Pings gibt während dem Spielen. Wäre schonmal ein Ansatzpunkt.
… was noch wundert ist der Downstream, dass ich kein typischer Wert im Vergleich zum Upstream. Nehme an, du hast das 500er Abo?